軟件介紹
小蝸牛睡眠是一款主打時間管理與身心放松的應用。我們提供了豐富的場景音,這些涵蓋自然四季、冥想減壓的音頻內容,可以幫助你短暫的卸下焦慮、放空內心、享受片刻的寧靜、保持自我的專注。
APP適用人群
深度拖延癥、都市焦慮癥、失眠、高壓、創意工作者以及想要提升專注力和放松身心的每一個人
-小憩
養成穩定良好的日間休息習慣,讓你的工作學習更加高效
助眠音幫助入睡,悅耳鈴聲輕柔喚醒
-番茄鐘
25分鐘專注工作法,為職場人士設計的時間管理利器
簡單好用,穩步提升工作成就感
-呼吸訓練
建立有效的呼吸模式,促進鍛煉效果
快速平復情緒,放松身心,緩解壓力
小蝸牛睡眠2023更新內容
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