番茄盒子是一款能夠進行自我管理的軟件,這款應用可以合理的安排用戶的上網時間,超過規定時間就會進行阻止,方式用戶們上網過度,提供了全新的番茄工作法,能夠幫助其更好、更有條例的完成多項工作任務,專心于某一件事情中。軟件中有多種模式可以進行使用,可根據自身的情況來進行選擇,應用能夠兼容很多的軟件進行使用,添加進行設置即可,有興趣的用戶不妨來體驗看看。
軟件特色
1、番茄工作法
番茄工作法是一種注意力管理方法,簡短的說就是先設定一個時間(一般為25分鐘,簡稱一個番茄鐘),在這個時間內你要全神貫注于要做的事,若中間遇到其他事則記下來待稍后處理,時間到后,你才可以休息一下或處理其他事。
2、信息成癮
神經科學家拉斯·波德瑞克認為,人們一次次尋求信息的刺激與一次次尋求毒品的刺激是類似的,“在毒品和電子設備上,我們的大腦面對了進化史上不曾出現的新刺激,而相較于這些新穎之物帶來的沖動,我們的自控力就太弱了。
3、柳比歇夫時間統計法
柳比歇夫時間管理法是昆蟲學家柳比歇夫56年如一日對個人時間進行定量管理而得名的,這種方法建立在數學統計的基礎之上,重點是對時間消耗的記錄進行分析,使人們能正確認識自己的時間利用狀況,并養成時間管理的習慣。
功能介紹
1、可以針對瀏覽器標題、網站、軟件、應用、通訊工具進行上網控制。
2、可以對所要控制的關鍵詞進行分組控制。
3、可以針對分組設定多個允許或者阻止時間段。
4、可以暫停和獎勵。
5、可以設定“調整時間段”,當前時間不在“調整時間段”內,不允許修改設置。
6、可以設置白名單模式,不在白名單設定范圍內的關鍵詞不允許訪問。
7、具備一定的自我保護能力,保護進程不被殺死。
8、可以通過設立目標、制訂計劃,進行目標管理。
9、具備番茄鐘功能,支持番茄工作法。
10、番茄鐘可以和上網控制配合使用,通過番茄鐘獎勵上網時間。
11、可以對用戶的各種操作進行時間記錄,通過總結反思不斷提升自我。
更新日志
1、部分用戶“總結反思”保存提示日期錯誤的問題。
2、黑名單在暫停時關機,重新開機黑名單失效的問題。
3、可以在設置中關閉“老六說”。
4、開啟了強力監控,不能修改番茄目標,防止繞過黑名單的獎勵設置。
5、時間記錄的統計沒有把“番茄工作”的時間合并到標簽的問題。
6、修改了一些bug和影響性能的問題。